關於我
從創傷理解到溫柔陪伴：台灣治療師在美國的療癒實踐
我是梁子祈，一位來自台灣、現居美國的婚姻與家庭治療師（Licensed Marriage & Family Therapist, LMFT），目前在伊利諾州、印第安納州、密西根州、威斯康辛州、奧勒岡州與麻薩諸塞州提供線上心理諮商服務。
我的工作，是陪伴那些在身分交織、情緒張力與文化壓力中努力生活的人們——不只是「變好」，而是慢慢地回到自己。
結合在台灣的社工背景與美國的治療師訓練與實務經驗，我持續在不同文化脈絡中陪伴多樣族群，服務對象包括兒童、青少年、成人、伴侶與家庭。現階段的實務工作專注於支持正在經歷下列主題的成人來談者：
身分整合與文化認同（跨文化經驗、移民與移民後代、語言與自我，包括戰後遷徙、難民與庇護背景）
性別與性探索（性取向、自我認同、關係樣貌、身體與親密經驗）
神經多樣性與適應歷程（自我認同、情緒調節、工作與人際調整）
創傷與情緒修復（童年忽視、創傷經驗、內在小孩、自我價值感）
完美主義與倦怠感（自我要求、疲憊感、界線設定、生活調整）
我的諮商觀點
我相信，每個人的故事都值得被聆聽與理解。
我也相信，政治即生活，生活即政治。
我們的心理困擾與情緒經驗，不只是內在感受或個人選擇的結果，而是深深交織著我們的身分、成長背景、文化脈絡，甚至整個社會結構。心理痛苦不代表你不夠堅強，而是這個世界本來就太常對某些人太過沉重——這和種族、階級、殖民歷史、文化壓力與制度性壓迫息息相關。
你可能背負著「要堅強」、「要乖」、「要成功」的期待，卻在日復一日的努力中感到疲憊、孤單，甚至喘不過氣。我理解這樣的你，也相信療癒不是只讓你變得更能「撐住」，而是陪你看見這些壓力背後的脈絡，慢慢建立更適合自己、溫柔且可持續的生活方式，而不是一再迎合外界的期待。
對我來說，心理諮商是一段靠近自己的旅程，是學習如何更溫柔地照顧與理解自己。
因此，我的實務工作以去殖民、反壓迫與社會正義為核心，重視諮商關係中的權力動態與文化脈絡，致力於打造一個安全、尊重差異、重視主體性的療癒空間。
我支持神經多樣性、多元性別與關係樣貌，也理解那些在高度期待與文化壓力中長大、習慣壓抑情緒、總是努力做好一切的感受——因為我自己也走過那條路。
我相信，真正的療癒，是重新理解自己的情緒與身體反應，學會與自己連結，並回到一個有選擇、有力量的位置。
在這裡，你不需要切割自己。
你的身份、創傷、脆弱、憤怒與夢想，都是你的一部分，也都會被溫柔地看見與接住。
我相信，療癒的旅程也包括對身分與歸屬的重新理解。
無論你是移民、擁有跨文化背景、在家族中承擔某些不曾說出口的角色，或正在探索自己的性別認同、性傾向、情緒經驗，或神經風貌——我都會在這裡，陪你承接那些難以言說的拉扯、哀傷與期待，也陪你看見那些讓你撐過來的韌性與力量。
在這裡，你不需要壓縮自己來換取被理解的機會。
我的訓練與背景
婚姻與家庭治療碩士（美國 Purdue University Northwest）
社會工作學士（台灣東海大學；具備台灣社工師證照）
目前持有專業資格包括：
臨床創傷專業人員（二級）CCTP-II
嬰幼兒心理健康顧問 I/ECMHC（伊利諾伊州）
此外，我也正在進行下列專業資格的培訓與申請工作：
註冊遊戲治療師 RPT（申請審核中）
性治療師 CST（接受督導與訓練中）
我的工作取向與方法
我會根據每位來談者的需求與風格，靈活運用下列觀點與方法：
創傷知情與神經系統整合取向（Polyvagal 理論、人際神經生物學）
依附理論與內在小孩工作（修復早期關係創傷）
家庭系統與跨世代創傷觀點（理解家庭脈絡如何影響當下）
自我慈悲實踐（支持內在對話與整合）
社會正義與女權主義取向的心理治療（反思文化權力與歷史創傷）
同時，我也會結合藝術創作、遊戲體驗與身體感知練習（somatic practices），作為探索內在經驗與培養情緒調節的溫柔途徑。
如果你正在尋找一位能夠提供專業支持，又能溫柔陪伴你探索內在、重新看見自己的治療師，我很願意陪你走這段療癒的旅程。
無論你現在感到卡住、疲憊，或只是還在思考是否準備好了，我都會在這裡，等你準備好踏出下一步。
